На виконання основних завдань Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що створена за ініціативи першої леді України Олени Зеленської, та з нагоди щорічного Всесвітнього дня психічного здоровʼя психологи поліції Волині провели тренінг з працівниками роти патрульної служби поліції особливого призначення «Світязь».

Адже, ментальне здоров’я — це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.

Ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття. А з іншого боку — психічне здоров’я кожного індивіда важливе для всього суспільства. Психічно здорова людина може розрізняти свої емоції, керувати ними та гармонійно функціонувати, здатна спілкуватися і будувати стосунки з іншими, розвивається й навчається, позитивно оцінює себе, приймає та любить, приймає власні тверді рішення, нормально адаптовується до нових умов життя, може розв’язувати проблеми.

Під час тренінгу поліцейські змогли опанувати методи психологічної саморегуляції та заземлення, практичні вправи, які пов’язані із управлінням дихання, самомасажу та м’язевої релаксації. 

«Здатність отримувати задоволення від життя — основна риса ментально здорової людини. Дбайте про своє психічне здоров’я!» - зазначили поліцейські-психологи.

Сектор комунікації поліції Волинської області